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菩 提
作者:文/钟芳 来源:柞水管理所 发布时间:2019-07-11

    时光就像缓缓流?#23454;?#23567;溪,一点点汇聚成岁月之河,身处逆境?#20445;?#21482;有自己的微笑才能烘干被岁月淋湿的心。人生的路不仅有长度和宽度还有厚度,只有不?#31995;?#20805;实自?#28023;?#25165;能精?#23454;?#36807;完漫长的人生。人生很短,每天与时间赛跑,过一天则少一天,把零散的时间合理、有效的利用,做最有意义的事。

    一是坚持读书。宋代诗人苏轼在《和董传留别?#20998;?#20889;到:“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华”。它的意思是,生活中有的人身上裹着粗衣劣布,但胸中有学问,气?#39318;?#28982;光?#25910;?#20154;,而?#20197;?#26356;?#19981;?#25991;字的冲击力所产生的共鸣。读书是知识积累,增长学?#23454;?#26377;效途径。常读书,日积月累就会使?#36865;?#31163;低?#24230;?#21619;,养成高雅脱俗的气?#30465;?#30693;识就是我们的精神食粮和精神财富,读书的作用不在于对知识的?#21152;校?#32780;在于提升人的精神境界。在电子科技发达的今天,可以看书,?#37096;?#20197;听书等多途径的学习,利用洗衣、做饭、做家务的时间都可以听书,养成睡前看书半小时的好习惯,半年以后你会遇见不一样的自己。

    二是坚持旅?#23567;?#26377;人说,读万卷书行万里路,也有人说,旅行是从一个熟悉的地方到一个不熟悉的地方,是一种逃离,一种向往,一?#20013;?#28789;的救赎。在喧嚣的生活中迷失了自?#28023;?#21487;?#21592;成闲心遙?#21435;看看外面的世界,给自己一段温柔的时光,不用太远,不用太贵,去一个安静的地方将自己释放、抚慰。每年至少远距离旅行一次,在旅行中体会人生的真谛,在旅行中领悟,其实放下才是生命的本真。

    三是坚持健身。身体是“革命”的本钱,每个人只有有了强健的体魄才有谈理想、谈人生的?#30528;啤?#29616;代人生活节奏快,工作压力大,健身可以舒缓精神压力,增强体?#30465;?#27599;周安排三天时间健身,每次健身一小?#20445;?#26377;氧结合无氧训练,可以减脂增肌预防疾病,身材好了,身体更棒了,何乐而不为呢?现代年轻人需要改变以往作息、饮食不规律等不健康的生活方式,试着将健身作为一种时尚潮流,慢慢你会爱上健身后大汗淋漓的感觉,体会运动后每个细胞都在呼吸的舒爽。

    哲人说,活在昨天的人失去过去,活在明天的人失去未来,活在今天的人拥有过去和未来。往后余生珍惜现在,活在当下,在闲暇时间做好三件事:要么读书,要么旅行,要么健身,身体和灵魂至少有一个在路上。做自己的菩提,打开心锁的那把钥?#23376;?#36828;只在自己手里。






 
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